El YOGA es una ciencia muy completa y desde que nos llega de la India se viene diferenciando en su aplicación y práctica según la tradición o el linaje de quien lo transmite de generación en generación.

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En Casa Ananda nos basamos en la tradición del Yoga Integral fundado y transmitido en occidente por Sri Swami Satchidananda. El Instituto de Yoga Integral tiene su sede en Yogaville, Virginia, E.U. y esta representado en mas de 14 países con poco mas de 30 centros de enseñanza en todo el mundo. www.yogaville.org.

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El enfoque del Yoga Integral es precisamente integrar todos los componentes de la ciencia del yoga y promover su práctica por igual. En una clase de hatha yoga (práctica de las posturas) se abarcan con igual importancia, el trabajo del cuerpo, de la relajación, de la respiración y desde luego el de la mente a través de la meditación.

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La especialidad que ofrece esta tradición nos permite también adaptar la práctica de yoga a cualquier circunstancia. En Casa Ananda se pueden recibir clases especiales para personas que enfrentan alguna enfermedad crónica como cáncer, esclerosis múltiple, parkison y fibromialgia entre otras, así como clases de práctica regular para personas sin ninguna limitación física.

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En el salón de 70 metros cuadrados contamos con todo el equipo para cualquier tipo de clase.